本以为美国试管婴儿之旅势在必行,结果胚胎质量总是不满意,怎么办?今天小编就教大家在备孕准备试管期间如何顺利提高胚胎质量!

  ★多种抗氧化治疗★

  硒:有研究显示,不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性,推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。所以,对于反复胚胎质量差的患者,建议补硒。硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒丰富。

  维生素C:维生素C可以延缓体内的氧化过程及自由基的生成,也有助于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。所以维生素C对提升胚胎质量也有一定的帮助。红枣、芥菜、番石榴及猕猴桃等蔬菜水果中含有丰富的维生素C,推荐食用。

  维生素E:维生素E的水解产物被称为生育酚,从名字便可看出维生素E对生育力的重要性了。除了抗氧化之外,维生素E 还有调节免疫、抗炎以及保护神经的作用。在美国试管婴儿中, 对于年纪大于35岁的女性,补充充足的维生素E可缩短她们的备孕时间。

  儿茶酚:绿茶中含有的儿茶酚可清除体内的氧自由基,具有显著的抗氧化效应;同时,它可激活女性生殖器官的血管内皮的一氧化氮,从而调节血管紧张性。另外,也有研究证实,绿茶的提取物可改善多囊卵巢综合症患者的生殖内分泌及代谢。因此,饮用绿茶对女性多多益善。

  ★调整生活方式★

  减重:肥胖就是高氧化应激状态。体内高氧化应激的状态将会对卵子质量造成不良影响,进而造成胚胎质量不佳。目前我们通用BMI(体重指数)衡量胖瘦程度。

  BMI计算方法为:体重(kg)÷身高^2(m)。 体重指数在18-25之间为正常。超出这个范围的女性,应积极减重。

  戒烟酒,多运动: 已有研究显示,吸烟可导致机体处于严重氧化应激状态,将严重影响胚胎质量及IVF成功率;酗酒同样可降低IVF成功率及增加流产率。在备孕或IVF治疗周期前,夫妻双方应戒烟酒3~6个月。适度的运动则可以增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制,进而改善胚胎质量和IVF结局。


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