泰国试管婴儿发现大家总喜欢谈各种饮食禁忌,其实在孕期,应该强调吃的东西要“杂”,而不要刻意强调禁忌,说太多不必要的禁忌,会影响营养均衡。以下几种食物,孕妈妈们真的要忌口。除此之外,孕期注意饮食均衡和安全卫生外,真的没有那么多的禁忌。

  1、生的或者没有煮熟的食物

  最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片。这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染,孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险,情况严重的时候,甚至会导致胎死宫内。

  2、没有消过毒的牛奶和奶制品

  孕妈妈们可以放心的是,超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或高温消毒的,只要储存得当,可以放心喝。容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪,有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶,买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒。

  酒精不仅不是孕期所需的营养物质,而且是有证据的致畸物。所以妈妈们为了宝宝的健康一定忌口哦!想了解更多可以关注泰国试管婴儿


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