美国试管婴儿

最新消息:中国7亿人遭高温“烧烤”,局地体感温度超50℃,俗话说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。” 试管婴儿准妈妈们如何安然度过高温天,不妨听听瑞可优美国试管婴儿专家的建议。

空调温度26-28度,常通风

试管婴儿准妈妈一般比较怕热,但使用空调要注意不能过分贪凉,谨防感冒。一般空调房间的温度设置在26-28度比较适宜。进出空调房间前,最好先适应下,不要过热之后突然过凉,反过来也是一样。空调每使用1-2小时,房间要通风10-15分钟。

常通风
 

错时外出避开暑热

防晒对试管婴儿准妈妈很重要,因为准妈妈的皮肤更敏感,更容易被晒伤,很多试管准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。建议外出一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。
避暑热
 
瑞可优美国试管婴儿专家指出,夏季也是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外,空气不流通的场所、闷热的天气,还易使试管婴儿准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。因此,雨天尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

饮食卫生,营养均衡

孕产妇的脾胃功能一般比较弱,加上抗病能力下降,如饮食稍有不慎,都会影响脾胃的消化吸收,对母子均不利。夏天,做试管的准妈妈一定要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,进而引发早产,对做试管的准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。瑞可优美国试管婴儿专家指出,饮食方面,不主张吃大量生冷的食物,一来可能导致胃肠道不适诱发肚痛,而拉肚子有可能带来流产或早产风险;二来宫寒也不利于胎儿。海鲜类食品千万不要生吃,街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。 

日常饮食, 清淡营养

夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,做试管的准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外,夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大,生产困难。 

日常饮食
 
瑞可优的营养,食物不仅要新鲜,还要经常换换花样,如肉末青菜汤、冬瓜海带汤、小排山药汤、小米粥、黑糯米粥等都是不错的选择。如果做试管婴儿的准妈妈孕期胃口不太好,可以在煮鲫鱼汤时加入中药材砂仁。(用纱布包好,在汤快好时放) 

小吃水果零食

两餐间的零食可以吃一些坚果或水果。水果里面,尽量选择含糖量低的,如:番茄、苹果、猕猴桃等。千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果,以免糖代谢紊乱甚至发生妊娠糖尿病,带来不良后果。如果已经检查出血糖偏高,建议以番茄、黄瓜等代替水果。每天吃水果最好不要超过1公斤。

 小吃水果零食

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